Osteochondróza chrbtice je ochorenie, ktoré postihuje chrupavkové štruktúry, ktoré tvoria medzistavcové platničky v ľudskom tele. Tieto platničky zaisťujú pohyblivosť chrbtice, dávajú nám možnosť pohybu a flexibility.
Osteochondróza narúša štruktúru takýchto diskov, mení sa ich štruktúra. Keďže proces deštrukcie týchto diskov je nezvratný, je nemožné vyliečiť chorobu. Ale správnou liečbou môžete zastaviť vývoj ochorenia, spomaliť ho a získať čas, počas ktorého sa zachová pohyblivosť chrbtice.
Ak sa choroba nezastaví včas, potom po zničení medzistavcových diskov začne zničenie samotných stavcov.
Dôležité!Ignorovanie osteochondrózy nevyhnutne vedie ku komplikáciám, nútenému zníženiu fyzickej aktivity, zhoršeniu kvality života a niekedy aj invalidite.
Medzi komplikáciami osteochondrózy je jednou z najbežnejších osteofyt. Toto je názov pre kostné výrastky, ktoré sa objavujú pozdĺž okrajov stavca. Výskyt takéhoto rastu môže byť vyvolaný dlhotrvajúcim stresom na chrbtici alebo nestabilným segmentom pohybu chrbtice.
Príčiny a príznaky osteochondrózy
Ako hlavný dôvod vyvolávajúci rozvoj osteochondrózy odborníci uvádzajú nesprávne rozloženie záťaže na chrbticu.
Proces však môže spustiť aj podchladenie určitej časti tela alebo celého organizmu, prílišná fyzická záťaž chrbta všeobecne a chrbtice zvlášť, ako aj poranenie chrbtice (nárazy na chrbticu, ostré zákruty, otrasy a akýkoľvek fyzický náraz, ktorý môže spôsobiť posunutie stavcov).
Existuje obrovské množstvo menších príčin osteochondrózy. Zvyčajne osoba, ktorá dostala takúto diagnózu, môže z tohto zoznamu identifikovať 7-10 dôvodov, ktoré vyvolali vývoj ochorenia v jeho konkrétnom prípade.
Takže nižšie sú uvedené menšie, ale dôležité dôvody, ktoré vyvolávajú deštrukciu medzistavcových platničiek. Toto je niečo, čomu by ste sa mali vyhnúť, aby ste nezistili, čo je osteochondróza:
- sklonenie a zlé držanie tela (vyvolávajú zakrivenie chrbtice)
- slabé chrbtové svaly (kvôli tomu celá záťaž padá na chrbticu)
- neustále v nepohodlnej polohe
- nadmerná fyzická aktivita spojená so zdvíhaním a prenášaním ťažkých predmetov, silové športy
- poranenia chrbtice
- nedostatok výživy alebo nadmerná výživa, ktorá vyvoláva metabolické poruchy
- nadváhu
- neustále sedenie
- stres
- hormonálne poruchy
- zlá dedičnosť
- starnutie
Ako vidíte, dôvodov je hneď niekoľko. Príznaky tohto ochorenia sú tiež rôzne. Osteochondróza sa u rôznych ľudí prejavuje odlišne, ale vo všeobecnosti sa počas osteochondrózy pozorujú tieto príznaky:
- silná bolesť chrbta
- necitlivosť v rukách alebo nohách (niekedy oboje naraz)
- bolesti hlavy prechádzajúce do migrény
- bolesť a bolesť v krku a končatinách
- závraty, farebné škvrny pred očami, niekedy strata vedomia
- studené ruky a nohy
- charakteristická bolesť na hrudníku (ako pri interkostálnej neuralgii) a v oblasti srdca
- bolestivé pohyby
Výskyt osteochondrózy
Zaujímavé: niektorí lekári sa domnievajú, že osteochondróza nie je patológia, ale prirodzená zmena v ľudskom tele.
Tak či onak je ťažké nájsť dlhovekého, ktorý v živote netrpel bolesťami chrbta. Podľa rôznych zdrojov osteochondróza postihuje 40 až 80% všetkých ľudí na Zemi.
Zvyčajne si človek všimne prvé príznaky osteochondrózy v období od 35 do 50 rokov. To má veľa spoločného s jeho životným štýlom.
A ak sa u niektorých ľudí v dôsledku zlej dedičnosti objavia prvé príznaky v dospievaní, potom sa pre väčšinu považujú príznaky, ktoré sa objavia po 50 rokoch, za normu.
Je to spôsobené tým, že vo veku 45 rokov prestáva ľudské telo hromadiť vodu v medzistavcových platničkách a hladina kolagénu potrebná pre zdravie kĺbov začína nevyhnutne klesať.
U niektorých ľudí môžu byť medzistavcové platničky dokonca vytlačené. To spôsobuje bolesť a nazýva sa ischias.
Etapy osteochondrózy
Existujú 4 hlavné štádiá vývoja osteochondrózy.
- Všetko to začína tým, že nucleus pulposus prechádza dehydratáciou. Vláknitý krúžok je pokrytý prasklinami v dôsledku toho, že výška medzistavcového disku klesá. V tomto štádiu je ťažké si všimnúť patológiu, pretože všetky zmeny sa vyskytujú v medzistavcovej platničke. Zatiaľ žiadne bolesti chrbta ani krku.
- Pri znižovaní výšky medzistavcovej platničky dochádza k ochabovaniu svalov a väziva. Je to spôsobené konvergenciou bodov pripojenia svalov a väzov. Spočiatku sú pripevnené k dvom susedným stavcom, ale ak sa vzdialenosť medzi týmito stavcami zníži, nemôže to ovplyvniť svalové tkanivo.
- Tretia etapa je charakterizovaná skutočnosťou, že zmeny sú výrazné. Vyskytujú sa prolapsy, ako aj taký jav, ako je vyčnievanie disku. Výčnelok predchádza výskytu herniácie medzistavcového disku. Spravidla sa v tomto štádiu môže zastaviť vývoj ochorenia, pretoževláknitý krúžok je stále neporušený a možno ho ešte skúsiť obnoviť. Ale vzhľadom na skutočnosť, že výčnelok nespôsobuje bolesť, len málo ľudí v tejto fáze hľadá pomoc od lekára.
- V poslednej fáze sa vláknitý krúžok zlomí. Aby sa zabránilo nadmernej pohyblivosti stavcov v mieste deštrukcie platničky, telo sa zmobilizuje a na stavci sa objavia osteofyty.
Diagnostika
Pred začatím liečby osteochondrózy je potrebné vykonať diagnostiku a zistiť, v akom štádiu sa choroba v súčasnosti vyvíja.
Dôležité!Diagnóza osteochondrózy nie je možná bez predchádzajúceho zberu anamnézy.
Ak spozorujete akékoľvek príznaky osteochondrózy, pozorne počúvajte svoje telo.
Čím viac poviete lekárovi o svojich pocitoch, tým rýchlejšie a presnejšie bude schopný stanoviť diagnózu a začať správnu liečbu. Nemyslite si, že bude príliš veľa informácií: opýtajte sa svojich príbuzných, či mali prejavy tejto choroby. Rodinná anamnéza pomôže presnejšie určiť príčinu osteochondrózy.
Keď lekár dokončí zber vašej anamnézy a z vašich sťažností usúdi, že ide s najväčšou pravdepodobnosťou o osteochondrózu, navrhne vám, aby ste sa podrobili röntgenovému vyšetreniu.
Ak z nejakého dôvodu nie je pre vás tento typ vyšetrenia vhodný, lekár vám môže navrhnúť aj MRI alebo CT vyšetrenie. Tieto vyšetrenia však nie sú povinné v rámci programu povinného zdravotného poistenia, takže si ich budete musieť zaplatiť sami. Zvážte ich vysoké náklady.
Ako posledná možnosť sa na diagnostiku osteochondrózy používa myelografia. Ide o bolestivý a nebezpečný postup, pri ktorom lekár vstrekuje farbivo priamo do miechového kanála.
Ako sa lieči osteochondróza?
V súčasnosti sa liečba osteochondrózy praktizuje na mnohých klinikách. Niektoré postupy majú pozitívny účinok, zatiaľ čo iné len zmierňujú bolesť. Ak sa rozhodnete pre niektorú z metód liečby, pred začatím liečby osteochondrózy sa o tejto metóde porozprávajte so svojím lekárom.
Najpopulárnejšie postupy sú teraz:
- magnetický punkčný efekt
- farmakopunktúrny účinok
- reflexná terapia s ihlami
- vákuový efekt
- elektrická stimulácia
- manuálna terapia
Mnohé z týchto postupov nie sú liečbou osteochondrózy, ale skôr liečbou niektorých symptómov osteochondrózy. Preto musí lekár koordinovať postupy. To platí najmä pre tých pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná cervikálna osteochondróza.
Faktom je, že osteochondróza, ktorá sa vyvinula v krčnej chrbtici, sa vyznačuje príznakmi, ako je necitlivosť rúk a nôh. A to nie je náhoda. Faktom je, že práve v oblasti krku je sústredených veľa nervových zakončení. A nesprávne zvolená liečba v tomto prípade môže zmeniť vašu cervikálnu osteochondrózu na plnohodnotné postihnutie.
Chirurgická liečba
Operácia chrbtice je taký vážny podnik, že sa predpisuje s veľkou opatrnosťou a iba vtedy, ak je osteochondróza komplikovaná herniovaným diskom. Takéto operácie nie sú urgentné, vždy sa vykonávajú len podľa plánu. Pred operáciou budete musieť podstúpiť veľké množstvo vyšetrení a absolvovať veľa testov.
Takéto operácie sú predpísané iba vtedy, ak lekár nevidí iné východisko pre liečbu a uvedomuje si, že bez operácie sa kvalita života človeka výrazne zhorší. Pred operáciou sa lekári pokúsia poskytnúť úľavu od bolesti a podpornú starostlivosť.
Drogy
Lieky na liečbu tohto stavu sú určené najmä na zníženie bolesti a zvýšenie hladiny kolagénu v tele.
Je však potrebné pripomenúť, že kolagén a ďalšie živiny pre chrupavku sú absorbované nielen chrbticou, ale celým telom. Takže účinnosť takýchto liekov nie je príliš vysoká.
Masti, ktoré lekári odporúčajú používať na osteochondrózu, sú tiež určené hlavne na zmiernenie bolesti počas exacerbácie.
Bohužiaľ, ak máte osteochondrózu, s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať udržiavaciu terapiu po zvyšok svojho života. To znamená, že vás z času na čas bude bolieť chrbát, nebudete sa môcť fyzicky príliš namáhať, najmä sa budete musieť vyhýbať dvíhaniu ťažkých predmetov, zaťažovaniu chrbta a chrbtice.
Exacerbácia osteochondrózy
Exacerbácie tejto choroby sa môžu vyskytnúť pri vysokej fyzickej námahe na chrbtových svaloch. Tiež osteochondróza sa môže zhoršiť v dôsledku prechladnutia alebo infekcií, v dôsledku hypotermie, stresu, tehotenstva a hormonálnych zmien. Priberanie spôsobí aj bolesti chrbta.
Prevencia
Ako preventívne opatrenie lekári ponúkajú mnohým pacientom fyzické cvičenia určené špeciálne pre tých ľudí, ktorí trpia touto chorobou.
Ak vám lekár predpísal cvičebnú terapiu, musíte s ním presne skontrolovať, aké cvičenia sú pre vás povolené. Cvičenia vám pomôžu udržať svalový korzet v tóne a tým znížite zaťaženie chrbtice. Okrem toho tieto cvičenia výrazne pomôžu tým, ktorí vedú sedavý životný štýl.
Na preventívne účely vám môže byť predpísaná masáž. V závislosti od toho, v ktorej časti chrbtice ste vyvinuli osteochondrózu, bude masážny terapeut pracovať na tejto oblasti. To nielen zmierni bolesť, ale tiež pomôže uvoľniť svaly. V kombinácii s cvičebnou terapiou prináša masáž dobré výsledky.
Snažte sa vyhnúť stresu na chrbtici, nedvíhajte ťažké predmety. Ak je to možné, oblečte sa teplo, pretože. . . akákoľvek hypotermia môže spôsobiť exacerbáciu osteochondrózy.
Žiť plnohodnotný život s touto chorobou je celkom možné, nezabudnite sa starať o svoje telo a postarať sa o seba.